HIERONTAPALVELU
Hierontaa perinteisillä hierontaotteilla
Hieronnan vaikutukset ovat kokonaisvaltaiset
Hieronnasta saat apua esimerkiksi:
- Lihasperäiseen päänsärkyyn
- Niskakipuihin, huimaukseen, yläraajojen puutumiseen ja erilaisiin selkäkipuihin
- Nivelten liikkuvuuteen
- Lihasten palautumiseen rasituksen jälkeen
- Stressin lievitykseen, rentoutumiseen ja unettomuuteen
Esimerkkejä eri hieronta-aikojen käytöstä
Hieronta 30 min
Puolen tunnin hieronta on melko nopea käsittely, jossa kannattaa keskittyä pienen alueen käsittelyyn. Saat helpotusta mm. niska-hartiaseudun jännityksiin. Hyvä aika tutustua hierontaan ensimmäistä kertaa.
Hieronta 45 min
Yleisimmin käytetty hieronta-aika selän alueen jännityksiin. Sopiva aika myös jalkojen kevyempään käsittelyyn.
Hieronta 60 min
Tunnin hieronnassa on hyvin aikaa keskittyä esim. selän ja niska- hartiaseudun ongelmakohtiin. Selän lisäksi voidaan hieroa vaikkapa
kädet. Jalkojen hierontaan kannattaa varata vähintään tunti. Monesti jalkojen takaosien hieronta helpottaa myös selän jännityksiä.
Hieronta 75 min
Tunti ja vartti mahdollistaa hieronnan laajemmalta alueelta, esim. jalat, pakarat ja alaselän. Hyvä aika hieroa myös selkä, niska/hartiat/kädet ja tarpeen mukaan lisäksi rintalihakset.
Hieronta 90 min
Ysikymppinen on rentouttava kokohieronta tai vaihtoehtoisesti useampien ongelmakohtien tarkempaa käsittelyä. Parantaa verenkiertoa ja vauhdittaa aineenvaihduntaa.
Käytettävä hieronta-aika sovitaan aina asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan !
Sampolantie 22, 28370 Pori
050 573 0199